歯ぎしりがひどい
歯ぎしりとは
歯ぎしりの3つのタイプ
1.グラインディング(上下の歯をすり合わせる一般的なタイプ)
「ギリギリ」と音がでます。
下のあごが左右に動いた状態を繰り返します。
2.タッピング(上下の歯をぶつけ合うタイプ)
「カチカチ」と音が出ます。
下のあごが上下に動く状態を繰り返します。
3.クレンチング(上下の歯を強く咬みしめるタイプ)
音はほとんど出ません。
上下の歯を強い力でぎゅっと咬みしめた状態が続きます。
歯ぎしり・噛み締めの治療法
最も良く行われる歯ぎしりの治療法は「マウスピース」です。
夜寝る時にマウスピースを装着することで歯にかかる負担を軽減させることができます。
マウスピースを装着することによって歯を守るというだけではなく、安心し、少しでもストレスを軽減させるということも、大きな目的の一つです。
ただ、歯ぎしりの根本的な原因はストレスである可能性が高いので、ストレスを何らかの方法で軽減させることが重要となります。
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